大家好，今天是隔离日记系列第四篇，前两篇的链接在这里：
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各位观众老爷，大家好，刘顾问隔离日记的第四篇来啦，相对于前三天来讲整体生活并没有什么太大的变化。今天就来给大家讲一讲有差异的地方。
正所谓民以食为先，给大家围观一下今天的一日三餐(依然是同一家配餐公司)
我不确定有多少小伙伴对这个小系列感兴趣，如果你关注这个小系列的话，麻烦点一下赞或者再看要么留言也行，让我至少知道在屏幕前的你在和我互动，因此求个一键三连。毕竟你看到的每一个文字都是利用自己晚上的业余时间生产出来的，创作不易呀。
除远程办公这个固定内容外，今天添加一些额外内容：
添加了哪些调料
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晨练：今早起来我打开华为运动健康，做了7分钟的早操，顿时感觉神清气爽。
工间操：这个活动在公司的时候也有组织，不过大家都习惯性忽略掉了，这下进入了隔离期，这个活动的意义一下子体现了出来。
云餐会：中午吃饭的时候，大家视频进入到同一个会议室，分别聊一聊心理感受、吐槽一下饭菜口味等等。
多点运动：昨天华为手表统计在狭小的房间内我只走了1000步，今天算是有所进步接近1600步。虽然说相对于平常还是少了很多，但只要有进步就好。
聊一聊心理变化
隔离的生活相对于外界正常生活最大的不同就在于心理层面的一些变化。从最开始的居家监测到居家隔离，再到被送来隔离酒店，正像一位朋友所说的一样，心情的变化有点像某些因为贪腐而落马的政府高官一样。当检察院没有将他绳之以法的时候，他每天晚上总是提心吊胆，睡得一点都不踏实。当检察机关上门为他扣上手铐将他带到看守所的那一天，他心里悬着的那块石头终于落了地，反而睡得踏实了。在这一点上，我们和他的感受是相似的，毕竟原来的侥幸心理彻底破灭了。
进入到隔离酒店之后，心理层面还有较为明显的变化，即从原来的惊慌到恐惧，从担心自己真的被感染到对隔离生活种种不确定性的担忧。从物理空间的角度来说，我们的身体确实被局限在了10余平米的狭小空间以内，这一点上和监狱的犯人并没有太大的差异。相当于监狱的高级单人间，犯人相对于我们的优势在于他们每天至少还有几十分钟的户外放风时间，而我们只能对着窗户眺望。我们的身体确实是受到严格限制，然而我们的精神却是自由的，更为重要的是我们与外界的联络是畅通的。作为个体我并没有感觉到被抛弃，我只是得到了一个独立的、不受打扰的空间而已。
隔离期间并没有影响到我的正常办公，就像我上一篇文章里面所提到的，工作的时间反而变得更长了。当然在业余时间我们可以选择读书、听音乐、看电影，偶尔也可以选择电子游戏。从这个方面来讲我们是完全自由的，要比那些犯人幸福好多倍。
此时，我突然想到了之前语文老师在一堂上给我们讲：古代判断一个人是否是君子的标准就是：慎独
“慎独”，语出《中庸》：“莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也。”其意是当独自一人而无别人监视时，也要表里一致，严守本分，不做坏事，不自欺。所谓“慎独”，是指一个人在独处的时候，即使没有人监督，也能严格要求自己，自觉遵守道德准则，不做任何不道德的事。
而这次的隔离经历刚好就给了我这么一个难得的机会来进行体验。
乐观还是悲观
今天下午还发生另外一件事，按照政府的防控隔离规定，密接者要进行14+7的隔离，但是因为每个区的执行情况不一样，有些区域要求最后的7天可以进行居家监测，而有些小区判定如果居家期间非独立一个人的话，那么就必须在酒店继续强制隔离，这也就意味着要在酒店连续待上21天。听到这个消息，我身边的小伙伴感觉天都要塌下来了。在他们看来14天已经是人生极限了，如果要这里呆上21天，精神非出问题不可。
我突然想到了《活出生命的意义》作者维克多·弗兰克尔的故事，在他的书里我得知：当年纳粹集中营里面最终能够幸存下来的并不是那些乐观者，相反却是那些悲观主义者。就像我们在隔离期间一样，如果你心里本来想的就是我要在这里隔离21天，但过了几天接到通知说最后的7天可以不用强制，可以回家进行居家监测的时候，那么你认为这是一个意外的惊喜。相反如果你最开始心里想的就是最乐观的14天，结果最后被通知还要继续再待7天，那么你得到的可能就是沮丧、失望、甚至是绝望了。
当我写下上述文字的时候正是周五的晚上，接下来的周六日我就休息下暂不连载了(说不定我会写其他的文章分享给你)，感谢你的留言与鼓励。