拆书: 《心灵密码》

2021-08-10 post/reading

这几天看完了毕淑敏老师的《心灵密码》做一下如下笔记 (粗体是个人体会,正常字体是书中原文):

爱就是付出时间。拿出时间陪伴你的父母,拿出时间帮助你的爱人,拿出时间和你的孩子一同玩耍,拿出时间和你的恋人在一起……在这个越来越物质化的世界里,时间是衡量真情的一把铁尺.因为时间可以换来一切东西,但是一切东西都无法代替时间。

也就是读到上述话语的时候,让我一下子发现我,当我未长大的时候总想着走的越远越好,因为自己憧憬外面的世界,认为外面的世界很精彩,所以总是想着逃离,而自己真正长大了才发现其实与父母亲人在一起的时间并不长,金钱是永远赚不完的,可是时间却是掌握在我们自己手中,由我们自己来决定花在每一个人身上的长短。

在人际关系或人生里,你都没有义务必须爱某一个人。如果一定要找到一个人值得你永远去爱,那就是你自己。
很多被爱苦恼的人,其实是在爱人还是爱己之间挣扎。真正的爱别人,是建筑在爱自己的基础之上的。因为是自己觉得这个人可爱,我们才开始爱他,这也是听从了自己的命令。爱自己的人,才可能真正地毫无怨悔地爱别人。因为那是爱自己的一个决定。

身体本来是想时时刻刻把自己的变化和感知告诉人们,可惜人们不重视。因为婴儿的表达常常被忽视,于是他们也学会了忽略自己的感受。说起来,在感觉的灵敏度方面,我们早已退化,输在了动物后面。证据之一就是我们只能凭借仪器预报地震,还常常不准。但蛇蟒鼠类,却早有预知。
亲爱的朋友,请你充分认识到,我们的身体无时无刻不在倾听着我们的吩咐,预备着不遗余力地帮助我们。虽然这个忙常常是倒忙,帮不到点子上。但这不是身体的过错,是我们整个系统超过了负荷,又没有找到有效的解救方法。身体就像雪灾中的电塔,一层层冰凌覆盖,终于在某个时刻,轰然倒下。如果早一点除冰,结局就很可能不一样了。
紧张繁忙的工作总是让自己产生一些错觉,觉得在自己年轻的时候总是有用不完的精力,就算是小小的疲惫,那么经过短暂的休息也可以很快恢复,殊不知这样长时间的大工作量对自己身体是很大的透支,如果不注重日常的保养,总会有那么一天它会给我们亮起红灯。

等待是幸福必不可少的前奏
现在一个愿望从产生到实现的间隔,太短了,因此人们变得不再珍惜。然而取消了被满足之前,那种漫长的感觉,就无法得到那种真正的幸福。
那些一有要求就迅速被满足的儿童,等于被他们最亲爱的父母剥夺了感知幸福的途径。等待幸福本身就是幸福的一部分。有时常常想,现在的孩子有点倒霉。他们等待得太少了,被剥夺了锻炼耐心和产生期望的可能性。就像一个永远吃得太饱的孩子,因为不曾领受过饥饿的煎熬,就丧失了一种最基本的享受之乐和深切体察别人疾苦的同情心。不要一味地指责我们的孩子不知道感恩。他不曾知道被满足乃一种恩情,又如何能感恩呢?

我非常同意毕老师上面的话,可能是因为自己以前有过这样的亲身体验,所以很能理解等待,我们以前的等待是一种物质上不丰富的“不得已而为之”,正是因为过去的资源少、条件差才有幸让我们有了这样的体会。想想现在确实是因为条件好了,而人们的耐性也是随之逐渐变差了吧。

严格与苛刻
严格和苛刻,有时候容易混淆,在力所能及的情况下,对自己的要求.达到最高水准的百分之八十,这就是严格了·苛刻呢·是让自己去做平常时分做不到的事情.或者别人能做到,也许自己在最好的情况下能做到,但是大多数情况下做不到。
说实话,我主张做一个对自己不苛刻的人刻,好玩的事请就不好玩了.就变成了苦差事。为什么呢?因为一苛刻,好玩的事情就不好玩了,就变成了苦差事。一件事,适当地苦苦是可以的,但不可以太苦。太苦,就丧失了坚持下去的勇气。一件事,也不可以苦的时间太长短时间苦苦是可以的,但一定要有苦尽甘来的时光。不然的话,生命就失去了本来的光彩,变成了一场苦行僧的秀了。
太苦的时候,我会放弃。我觉得这不是怯儒,只是一种选择,世界上的事情,只要不危及他人的根本利益,自己应有权处置。我不喜欢苦到黄连般的感觉,希望人生中多光明和希望,多温暖和幸福。所以,对我来说,我不苛刻。一个对自己不苛刻的人,通常对别人也不会太苛刻。己所不欲,勿施于人嘛!

请带上一枝花,每年到墓地两次
如果你的父母健在,请你每两年到陵园去一趟,最好选那种美丽庄严的陵园,实在不行,乱坟岗子也行。如果你的父母不在了,请带上一枝花,每一年最少去两次。墓园会让我们怀念和安静,懂得珍惜人生的紧迫感,铭记恩情。这是一个恐怕要遭人垢病的建议了。思谋了半天,还是写在这整,以供那些胆大的朋友们参考。

我看到上面文字的时候,引起了自己的共鸣,倒不是因为自己是属于“胆子大”的朋友,而是这真的是一个不错的主意,可以让自己的心灵有一个静静的机会去思考。对于我们每一天的奋斗来说,最终的结局都是死亡,那么在面对生命的时候,我们不光要有喧嚣,更值得有宁静。

忍耐是对自己的尊敬
有一些伤口,用羊肠线不能缝合,用皮肤不能覆盖,只能犹如鱼嘴般敞开着,用止血钳不能锁闭,直到墓土将它敷掩。
生命中的痛苦就像盐。看你把它溶解在一个多大的容器中。如果搅入一只袖珍的奶锅,不得了啦!你会被腌成酱菜。如果是海湾便云淡风轻了。
人类远没有伟大到窥破一切真相的程度。所以,你要忍耐。

我原来很不善忍耐,如今渐渐有所好转。我曾以为忍耐是对别人的恩典,其实现在才明白,这是对自己的尊敬。确信自己的理念,不需要急赤白脸地证实自己高明。知道已和真理同在,便可以独自一人守候。能体察到万物的多样,便不再强求他人的赞同。
忍耐让我安静。安静中,让人更多地感到,自己是温和而有力量的。

在这一点上我做的也很不好,也就是说自己的耐性差,总是想着要争个水落石出,现在看来自己的忍性还是需要大大锻炼的。

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